根據學校2013年黨政工作要求,現將全校師生員工第四季度的健康狀況做如下提示:
一、就診患者
第四季度全校就診人數11221人次,其中:學生8281人次,占73.80%,非正常上課時間2386人次,占28.81%;教工2940人次,占26.20%。
二、就診疾病
疾病:呼吸系統、消化系統、運動系統、循環系統、生殖系統等。
學生:上呼吸道疾病為主(62.08 %),其次為消化道疾病、運動性損傷、眼結膜炎、口腔潰瘍等。
教工:心腦血管疾病為主(53.46%),其次為呼吸系統疾病、代謝系統疾病、泌尿系統、骨關節疾病等。
三、冬季疾病預防提示
(一)常見疾病:流行性感冒、水痘、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。
(二)傳染病預防
1.定時打開門窗自然通風,改善室內空氣質量;注意保暖,及時增減衣服;合理安排飲食,多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果。
2.注意生活規律,保證充足睡眠,消除疲勞,增強免疫力。
3.養成良好的衛生習慣,加強個人衛生和個人防護;勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位;到公共場所戴口罩,咳嗽、噴嚏掩口鼻。
4.接種疫苗。預防性接種疫苗可有效阻擊傳染病發生。
5.切莫諱疾忌醫。由于許多呼吸道傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此身體有不適,特別是有發熱癥狀,應及時就醫。
6.發現傳染病人,要及時隔離、治療,并報告當地衛生防疫部門,以便及早采取預防措施。
(三)心腦血管疾病預防
1.注意保暖。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣,發生供血不足,并可能導致栓塞。
2.進補適度。大量進補熱性食物和滋補藥酒,很容易造成血脂增高,誘發心腦血管疾病。
3.平衡心態。情緒激動是心腦血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
4.運動適度。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,合理安排運動時間和控制運動量,避免機體突然受到寒冷刺激而發病。