根據學校黨政工作要求，現將全校師生員工2015年第四季度的健康狀況做如下提示：

一、就診患者

第四季度全校就診人數9481人次，其中：學生7192人次，占75.86%，非正常上課時間就診人數1281人次，占17.81%；教工2289人次，占24.14%。

二、就診疾病

疾病：呼吸系統、消化系統、運動系統、循環系統、生殖系統等。

學生：上呼吸道疾病為主,其次為消化道疾病、運動性損傷、眼結膜炎等。

教工：心腦血管疾病為主，其次為呼吸系統疾病、代謝系統疾病、骨關節疾病等。

三、冬季疾病預防提示

（一）冬季呼吸道疾病預防

1.注意保暖，避免受涼，合理飲食。根據天氣變化，及時增減衣服；注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強機體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力。

2.定時開窗通風。可有效降低室內微生物的數量，改善空氣質量。

3.養成良好的衛生習慣，加強個人衛生和防護。要保持教室、寢室的衛生，不要堆放垃圾；要注意勤洗手、勤漱口；盡量少到人員擁擠的公共場所，出門戴口罩，咳嗽、噴嚏掩口鼻；個人衛生用品勿混用。

4.加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

5.生活規律，勞逸結合。身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

6.冬季干燥，補充水份。冬季氣候干燥，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄。

7.接種疫苗。預防性接種疫苗是阻擊傳染病發生的最佳手段。

8.發現呼吸道傳染病人，要及時隔離、治療，并報告當地衛生防疫部門，以便及早采取預防措施。

（二）心腦血管疾病預防

1.注意保暖，防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，并可能導致栓塞。

2.不宜晨練。因為睡眠時,人體各神經系統處于抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病。

3.進補要適度。民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病。

4.平衡心態。情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血壓患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

5.運動要適度。要合理安排運動時間和控制好運動量。

附：水痘基本知識

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。傳染性強。病人為唯一傳染源，傳染期一般從皮疹出現前1-2天到皰疹完全結痂為止。免疫缺失患者可能在整個病程中皆具有傳染性。兒童與帶狀皰疹患者接觸亦可發生水痘，因二者病因同一。傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染。也可接觸污染的用物間接待染。

該病以冬春季發病為主，主要為2～10歲的兒童發病。人群普遍易感，但一次發病可終身免疫。

1.傳染源水痘患者為唯一傳染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥結痂時，均有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者，也可發生水痘，但少見。

2.傳播途徑主要通過飛沫和直接接觸傳播。在近距離、短時間內也可通過健康人間接傳播。

3.易感人群普遍易感。但學齡前兒童發病最多。病后獲得持久免疫，但可發生帶狀皰疹。

主要預防措施：

1.隔離病人，待皰疹干燥結痂后，解除隔離。

2.培養良好衛生習慣，勤曬衣被，勤洗澡，勤換洗衣服，勤洗手。

3.開窗通風，保持環境整潔，空氣流通。

4.接種水痘減毒活疫苗，自費疫苗（每支166.00元）。